정보나눔376 눈 건강에 좋은 결명자차의 효능, 피로한 눈을 위한 자연 차 처방 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 다양한 디지털 기기에 노출되어 눈의 피로와 시력 저하, 안구 건조를 쉽게 경험합니다. 이럴 때, 꾸준히 마실 수 있는 자연 속 건강차를 찾는다면 ‘결명자차’만큼 눈 건강에 좋은 차는 흔치 않습니다. 이번 글에서는 결명자차의 효능, 특히 눈에 좋은 이유, 복용 방법과 주의사항, 그리고 함께 마시면 좋은 음식까지알아보겠습니다.결명자란?결명자(決明子)는 콩과 식물인 환삼덩굴의 씨앗으로, 한방에서는 예로부터 간을 보호하고 시력을 맑게 하는 약재로 사용되어 왔습니다.‘결명(決明)’이라는 이름 자체가 어두운 눈을 밝혀주는 씨앗이라는 뜻을 담고 있을 만큼 눈 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 결명자차는 이 결명자를 볶거나 끓여서 만든 차로, 맛은 구수하고 .. 2025. 4. 13. 양배추즙 다이어트 효과와 섭취법, 건강하게 살 빼는 비밀 무기 다이어트를 결심했지만 무리한 식단과 요요 현상이 걱정된다면 부담 없이 몸속을 정리하고 체중을 감량할 수 있는 자연식품을 찾게 됩니다.그중에서도 ‘양배추즙’은 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 대표적인 건강즙으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 양배추즙 다이어트가 효과적인 이유, 공복 섭취의 장점, 섭취 시 주의할 점과 식단 팁까지 알아보겠습니다.양배추즙 다이어트란?양배추즙 다이어트는 말 그대로, 식사 전 또는 공복에 양배추즙을 꾸준히 마시는 방식으로 소화기 건강을 지키면서 자연스럽게 체중 감량을 유도하는 방법입니다. 양배추에는 식이섬유, 비타민 U, 비타민 K, 칼륨, 항산화 성분 등이 풍부하게 포함되어 있어 포만감 증가, 독소 배출, 변비 개선, 위장 보호 등의 효과가 동시에 일어납니다. 양.. 2025. 4. 13. 탕탕! 스트로베리 후기, 왜 이렇게 인기 많을까? 배스킨라빈스 이달의 맛 솔직 리뷰 봄이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 맛은 단연 딸기죠. 그리고 매달 새로운 맛을 선보이는 배스킨라빈스(Baskin Robbins)에서 올해 3월, 이달의 맛으로 출시한 ‘탕탕! 스트로베리’는 정말 이름처럼 입안에서 탕탕 터지는 매력을 자랑했습니다. 이번 글에서는 실제로 맛본 사람의 입장에서 탕탕 스트로베리가 인기 있는 이유, 특징과 맛의 조합, 그리고 다른 딸기 아이스크림과의 차별점까지 알아보겠습니다.탕탕! 스트로베리란?배스킨라빈스의 2024년 3월 이달의 맛으로 출시된 탕탕! 스트로베리는 이름 그대로 딸기의 상큼함과 톡톡 터지는 식감을 동시에 즐길 수 있는 아이스크림입니다.주요 구성상큼한 딸기 소르베부드러운 딸기 아이스크림달콤한 딸기 리본크리스탈 슈가(설탕 결정)팝핑 캔디(톡톡 터지는 알갱이)딸기라는 .. 2025. 4. 13. 사망보험금도 생전에 연금처럼? 2025년부터 달라지는 생전 보험금 활용 제도 보장성 보험은 갑작스러운 사고나 질병에 대비하기 위해 드는 필수적인 안전장치입니다. 특히 사망보험은 가족의 경제적 기반을 지키는 수단으로 널리 활용되어 왔습니다. 하지만 이제는 사망 후가 아닌 생전에 사망보험금을 연금처럼 활용할 수 있는 제도적 길이 열리면서, 새로운 자산 운용 방식으로 주목받고 있습니다. 2025년부터는 사망보험금의 일부를 생전에 현금화해 연금처럼 사용할 수 있는 제도가 본격적으로 시행됩니다. 이 글에서는 사망보험금을 생전에 연금처럼 활용하는 방법, 2025년 변경되는 제도 내용, 생전 보험금 활용 시 유의사항 등을 자세히 살펴보겠습니다.사망보험금을 생전에 현금화하는 이유는?기존의 사망보험은 피보험자가 사망한 후에야 유족이 일시금으로 수령할 수 있어, 가입자 본인이 보험금을 직접 .. 2025. 4. 13. 속이 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식 10가지, 위장을 편안하게 하는 자연식품 속이 더부룩하거나 메스꺼울 때, 혹은 소화가 잘 안되고 가스가 찰 때무조건 약에만 의존하기보다 음식으로 위장을 다스리는 방법도 매우 중요합니다.특히 위염, 소화불량, 과식, 스트레스성 위장 장애 등이 반복되는 경우일상 속 식습관 관리와 함께 속 편하게 해주는 음식을 알아두는 것이 도움이 됩니다. 이번 글에서는 속이 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식 10가지,그리고 피해야 할 음식, 주의할 생활 습관까지 알아보겠습니다.속이 안 좋을 때 증상별 체크 포인트소화가 안 되고 답답함트림이 자주 나오고 가스가 참식욕이 없고 입맛이 없음속 쓰림, 메스꺼움, 복통장이 꼬인 듯한 불쾌감이럴 때는 소화기관을 자극하지 않으면서도 영양은 챙길 수 있는 음식이 필요합니다. 속이 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식1. 죽류 (현미죽, 호.. 2025. 4. 13. 아이폰 16 프로 맥스 스펙 완전 분석, 카메라, A18 칩, 베젤까지 아이폰 16 프로 맥스에 대한 관심이 벌써부터 뜨겁습니다.특히 카메라 성능, A18 프로 칩셋, 그리고 세계 최소 수준의 베젤 두께가 주목받고 있습니다.이번 글에서는 아이폰 16 프로 맥스 스펙을 상세하게 알아보겠습니다.아이폰 16 프로 맥스 주요 스펙 요약항 목세부 스펙디스플레이6.9인치 LTPO OLED (120Hz ProMotion)칩셋A18 Pro (TSMC 3나노 공정)후면 카메라트리플 카메라 + 잠망경 렌즈메인 카메라4,800만 화소광학 줌최대 5배 광학 줌배터리약 4,676mAh베젤 두께약 1.15mm (역대 최슬림)저장 용량256GB / 512GB / 1TB운영체제iOS 18아이폰 16 프로 맥스 카메라 성능업그레이드된 트리플 카메라 + 잠망경 렌즈아이폰 16 프로 맥스는 후면 4,800.. 2025. 4. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 63 다음 반응형
